戶(hu)外(wai)露(lu)營(ying)少(shao)不(bu)了(le)的(de)夥(huo)伴(ban)就(jiu)是(shi)睡(shui)袋(dai)，睡(shui)袋(dai)的(de)使(shi)用(yong)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)的(de)關(guan)鍵(jian)

，不(bu)會(hui)用(yong)的(de)人(ren)即(ji)使(shi)一(yi)般(ban)低(di)溫(wen)下(xia)也(ye)會(hui)感(gan)到(dao)冷(leng)
，和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)睡(shui)袋(dai)使(shi)用(yong)有(you)什(shen)麼(me)樣(yang)的(de)技(ji)巧(qiao)?

1

、在(zai)野(ye)外(wai)
，一(yi)個(ge)擋(dang)風(feng)的(de)帳(zhang)篷(peng)能(neng)提(ti)供(gong)一(yi)個(ge)溫(wen)暖(nuan)的(de)睡(shui)眠(mian)環(huan)境(jing)。在(zai)選(xuan)擇(ze)營(ying)地(di)時(shi)，不(bu)要(yao)選(xuan)擇(ze)穀(gu)底(di)，那(na)裏(li)是(shi)冷(leng)空(kong)氣(qi)的(de)聚(ju)集(ji)地(di)
，也(ye)盡(jin)量(liang)避(bi)開(kai)承(cheng)受(shou)強(qiang)風(feng)的(de)山(shan)脊(ji)或(huo)山(shan)凹(ao)。
2、一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地麵分開


，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。
3
、睡shui袋dai吸xi收shou的de水shui份fen主zhu要yao並bing非fei來lai自zi外wai界jie，而er是shi人ren體ti，即ji使shi在zai極ji寒han冷leng的de情qing況kuang下xia，人ren體ti在zai睡shui眠mian時shi仍reng會hui排pai出chu起qi碼ma一yi小xiao杯bei的de水shui份fen。保bao溫wen棉mian在zai受shou潮chao後hou會hui粘zhan結jie而er失shi去qu彈dan性xing

，保bao溫wen能neng力li下xia降jiang。如ru睡shui袋dai連lian續xu使shi用yong多duo天tian，最zui好hao能neng在zai太tai陽yang下xia晾liang曬shai。經jing常chang清qing洗xi睡shui袋dai可ke使shi保bao溫wen棉mian保bao持chi彈dan性xing。
4
、一些較鬆軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿，也可使睡袋的保暖性加強。
5、人體就是睡袋的熱量來源，如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲
，會將體溫略為提高並有助於縮短睡袋的變暖時間。
6
、使(shi)用(yong)睡(shui)袋(dai)，最(zui)易(yi)汙(wu)染(ran)的(de)地(di)方(fang)是(shi)頭(tou)部(bu)
，有(you)的(de)睡(shui)袋(dai)為(wei)了(le)減(jian)少(shao)清(qing)洗(xi)的(de)次(ci)數(shu)
，在(zai)頭(tou)部(bu)裝(zhuang)有(you)一(yi)個(ge)可(ke)拆(chai)下(xia)的(de)活(huo)動(dong)襯(chen)墊(dian)
，使(shi)用(yong)一(yi)個(ge)時(shi)期(qi)
，取(qu)下(xia)洗(xi)洗(xi)就(jiu)可(ke)以(yi)了(le)。如(ru)果(guo)沒(mei)有(you)這(zhe)種(zhong)襯(chen)墊(dian)
，不(bu)妨(fang)使(shi)用(yong)睡(shui)袋(dai)時(shi)戴(dai)—個帽套，可以得到同樣的效果。
7、清洗羽絨睡袋的最佳方法是親自動手完成這件事
，在浴缸裏，用大量的肥皂慢慢清洗，它會使你的睡袋變的非常光滑。
8
、baoguanyurongshuidaideliangshixuanzeyigekuandatouqixinghaodechuzangdai，shiqichuyupengsongzhuangtai，yurongzhipinjinjichaoshi，yingfangzaiganzaotongfengdedifang，jiushizaihuwaishiyongwanyurongshuidaihou
，jinkenengshaishaitaiyang
、吹吹風，以期保持睡袋的幹鬆。如果野外缺乏此種條件，回城後這個程序絕不可省略。
9
、使shi用yong睡shui袋dai中zhong
，注zhu意yi保bao持chi幹gan燥zao，因yin為wei睡shui袋dai潮chao濕shi後hou保bao暖nuan程cheng度du大da大da降jiang低di
，尤you其qi是shi羽yu絨rong睡shui袋dai，會hui完wan全quan不bu保bao暖nuan。所suo以yi在zai大da雨yu天tian氣qi或huo水shui上shang活huo動dong時shi，要yao保bao護hu背bei包bao以yi免mian進jin水shui，或huo者zhe提ti前qian把ba睡shui袋dai用yong放fang水shui袋dai密mi封feng起qi來lai。
10、睡袋受潮後，在條件允許時要曬幹或風幹，潮濕的羽絨睡袋不能長時間保存，否則會發黴甚至蛀變。
11、在(zai)長(chang)時(shi)間(jian)不(bu)使(shi)用(yong)的(de)情(qing)況(kuang)下(xia)，盡(jin)量(liang)以(yi)寬(kuan)鬆(song)自(zi)由(you)的(de)狀(zhuang)態(tai)保(bao)存(cun)，以(yi)保(bao)持(chi)羽(yu)絨(rong)和(he)棉(mian)的(de)本(ben)性(xing)，延(yan)長(chang)使(shi)用(yong)壽(shou)命(ming)，尤(you)其(qi)是(shi)羽(yu)絨(rong)睡(shui)袋(dai)，盡(jin)量(liang)保(bao)存(cun)在(zai)專(zhuan)用(yong)的(de)羽(yu)絨(rong)睡(shui)袋(dai)存(cun)儲(chu)袋(dai)裏(li)（寬鬆透氣的棉質袋子)。睡袋作為貼身的衛生用品，盡量避免相互借用。
12、最常見的是睡袋的不正確使用，溫標低於0dudeshuidaidouhuiyouyigexiongqiang
，weideshibatoubushoujinhouzaibaxiongkouyeshoujin
，zheyangliangzhongbaowen，danjingchangkandaoyoudepengyouyongshuidailalianbulashang，shoushengyeshoubudaozhu，shuidaohoubanyenengbulengma?
13
、睡袋回到家是不能老是在壓縮袋裏的
，應該打開以保持它的厚度，這樣才能更好的保持它的性能，每次用前最好能曬上—、兩天。
14、zaihuwaihuodongluyingshi，shentidelenghuixiancongjiaokaishi，yincikeyiyongzijidezhuarongyihuoyurongfu

，lashanglalianhoubajiaocongyifudeyaobuxiangtoubushen，zaijinrushuidai，keyibaozhengrangnideshuangjiaonuannuande，yijiaoshuidaotianliang
，shenzhijingchanghuiyourexingde!
15
、找一個鋁水壺，外邊配一個彈力水壺套
，入睡前燒―壺開水灌入
，睡前放入睡袋,嘻嘻,第二天―早還有溫開水喝!
16
、把脫下來的用不著的衣服
，圈成長棍形，放到身體―側，增加睡袋與帳篷之間的厚度，可以減少溫度的流失速度。
17、找一個暖和的帽子，最好是抓絨的
，帶上它可以讓你一晚上頭都是熱的，不會感冒。